Top 4 thực phẩm dưỡng ẩm da tốt nhất

Top 4 thực phẩm dưỡng ẩm da tốt nhất là một trong những chủ đề được các chị em đặc biệt quan tâm. Nhu cầu làm đẹp đang trở thành xu hướng khi kinh tế người dân phát triển hơn. Với những chị, em không có thời gian thì việc đi tới các cơ sở làm đẹp để chăm sóc sức khỏe là việc không khả thi. Thay vào đó, có thể lên mạng tìm các cách hướng dẫn làm đẹp tại nhà để giải quyết vấn đề Top 4 thực phẩm dưỡng ẩm da tốt nhất của mình. Tuy nhiên, mình vẫn khuyến cáo rằng những thông tin dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo, bạn không nên tự ý áp dụng dưới mọi hình thức, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ để được tư vấn rõ nhất nhé.

Bạn có thể xem thêm về cách trị mụn, trị thâm mụn, thực đơn giảm cân

Vào thời tiết nóng ẩm mưa nhiều làm cho việc cân bằng nước trong cơ thể có chút rối loạn. Việc cung cấp đủ độ ẩm cho da bằng kem dưỡng da là việc làm hàng ngày của bạn gái. Bên cạnh việc dùng mỹ phẩm, bạn cũng có thể dùng những loại trái cây, rau củ quả để tăng độ ẩm cho da. Với cách dùng này, bạn có thể bỏ qua công đoạn bôi kem trước khi ngủ vì… lười. Dưới đây là bài 3 loại thực phẩm dưỡng ẩm da toàn diện nhất bạn tham khảo qua.

1. Cách dưỡng ẩm bằng quả bơ

Trong bơ có chứa lượng Vitamin E dồi dào, giúp nó trở thành loại quả đầu tiên mà người ta nghĩ tới khi muốn chế mặt nạ dưỡng ẩm cho da mùa hanh khô.

 

Cách thực hiện:

 

– Với da thường hoặc khô:

 

Xay nhuyễn nửa quả bơ chín, sau đó đổ vào 2 thìa lớn sữa chua và 1 thìa cafe mật ong, trộn đều cho tới khi thành hỗn hợp đặc quánh. Ngoài ra, nếu da bạn quá khô, hãy thêm vào đó vài giọt dầu olive để mặt nạ bơ có tác dụng triệt để hơn. Sữa chua có trong mặt nạ sẽ giúp da bạn trở nên trắng sáng nhanh chóng.

Top 4 thực phẩm dưỡng ẩm da tốt nhất

 

– Với da nhờn và mụn:

 

Để kiềm bớt lượng dầu mà bơ mang lại, hãy tăng liều lượng sữa chua cho mặt nạ. Vẫn là nửa quả bơ xay nhuyễn, 1 thìa cafe mật ong, nhưng bạn nên dùng hẳn 1/2 hộp sữa chua rồi trộn đều với hỗn hợp. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế mật ong và sữa chua bằng 1 lòng trắng trứng và 1 thìa lớn nước cốt chanh. Cách này sẽ mang lại hiệu quả tuyệt đối làn da siêu nhờn và mụn.

2. Cách dưỡng ẩm bằng quả chuối

 Với thành phần chứa nhiều Vitamin A, chuối cũng trở thành nguyên liệu có khả năng dưỡng ẩm tự nhiên và tuyệt vời nhất cho làn da mùa hanh khô của bạn gái. Ngoài ra, mặt nạ chuối còn được”lưu truyền” nhiều về khả năng phục hồi cho làn da bị xỉn màu, kém tươi tắn.

Top 4 thực phẩm dưỡng ẩm da tốt nhất

Cách thực hiện:

Tự chế mặt nạ chuối cũng cực kì đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín rồi đắp trực tiếp lên da (bạn có thể thêm 2 thìa cafe mật ong nếu muốn), để trong khoảng 15-20′ rồi rửa sạch bằng nước ấm. Ngay sau đó, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả mềm mịn mà chuối mang tới cho làn da của mình.

 

Nếu bạn muốn vừa tẩy da chết, lại vừa dưỡng ẩm với chuối, hãy trộn thêm 1 thìa đường cát vào cùng chuối đã xay nhuyễn, sau đó nhẹ nhàng dùng tay vừa bôi hỗn hợp lên da, vừa massage trong khoảng 10-15′ rồi rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài ra, hãy nhỏ thêm 2 thìa cafe nước cốt chanh cho làn da nhờn và mụn nhé!

3. Cách dưỡng ẩm bằng bí ngô

 Bí ngô chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho làn da, nó bao gồm các enzyme hoạt động như axit alpha hydroxy giúp loại bỏ tế bào da chết và da khô. Vì thế mà bí ngô cũng được coi là loại quả có khả năng dưỡng ẩm sâu rất tốt, đồng thời mang lại vẻ rạng rỡ, tươi tắn cho da mùa hanh khô.

Top 4 thực phẩm dưỡng ẩm da tốt nhất

Cách thực hiện:

  

Trộn 1 miếng bí ngô xay nhuyễn +  1/2 thìa cafe mật ong + 1 thìa lớn sữa chua+ 1 thìa cafe dầu olive các nguyên liệu vào nhau để tạo nên hỗn hợp nhuyễn, sau đó dùng bàn chải mềm nhẹ nhàng bôi hỗn hợp lên da. Cách này sẽ giúp bạn vừa đắp mặt nạ dưỡng ẩm, lại vừa tẩy da chết ngay trong quá trình bôi mặt nạ. Lưu mặt nạ trên mặt trong khoảng 10′ rồi rửa sạch với nước ấm.

Với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm nhưng lại đem lại độ ẩm tốt cho làn da. Dưới đây là bài 3 loại thực phẩm dưỡng ẩm da toàn diện nhất. Chúc bạn ngày càng xinh đẹp!

Hy vọng những thông tin về Top 4 thực phẩm dưỡng ẩm da tốt nhất sẽ giúp ích được bạn, Viphaidep.com là trang cá nhân được tự động tổng hợp những kiến thức trên mạng về lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp, giúp chị, em tự tin hơn là chính mình.

Bạn có câu hỏi nào khác, hãy gửi về cho mình ngay nhé!

Tags:
hoidapvisuckhoe.com, motnoi.com, lịch âm hôm nay